Alimentation à Triel-sur-Seine (78510)
Les symptômes d'une mauvaise alimentation que peuvent engendrer une mauvaise alimentation
1/ Diabète
2/ Affaiblissement du système immunitaire
3/ Obésité
4/ Maladies cardiovasculaires
5/ Irritabilité
6/ Dépression
7/ Problèmes de concentration
8/ Fatigue
9/ Manque de motivation
10/ Perte ou prise de masse musculaire
Chez l'enfant : - Retard de croissance
- Troubles de l'apprentissage ...
Les besoins alimentaires :
Bien connaitre ses besoins alimentaires va permettre, d’améliorer le terrain biologique. En effet, lorsque le système immunitaire est défaillant en raison d’une alimentation inadéquate, inadaptée, carencée et ou non équilibrée, le système immunitaire sera réactivé dans le but final de restaurer la FORCE VITALE AUTO-GUERISSEUSE.
Pour subsister et se développer, l’organisme a besoin d’oxygène et d’eau, mais également d’éléments nutritifs qui lui apportent l’énergie nécessaire au fonctionnement des organes.
Chaque être humain a des besoins nutritionnels qui lui sont spécifiques.
Ne pas combler ces besoins par une alimentation suffisante ou les dépasser par une alimentation trop abondante ou trop riche, mène à des déséquilibres du métabolisme et à des maladies.
L’hygiène vitale repose sur 4 grands piliers dont le 1er est l’hygiène alimentaire.
- Hygiène alimentaire
- Activité physique
- Gestion du stress et des émotions
- Techniques respiratoires
NOUS SOMMES CE QUE NOUS MANGEONS… JE VOUS AMENERAI A EN PRENDRE CONSCIENCE ET A FAIRE EN SORTE QUE VOTRE HYGIENE DE VIE SOIT EN ADEQUATION AVEC LES BESOINS DE VOTRE CORPS.
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